Ciência & Artigos
Alzheimer’s uma nova perspectiva – Há Esperança!
🌱 Uma Nova Perspectiva sobre o Alzheimer: Cuidando do Seu Cérebro como um Jardim 🌿 O Alzheimer é, sem dúvida, uma das condições mais temidas atualmente. Ele não surge de uma hora para outra; na verdade, ele é o resultado de vários fatores que afetam o nosso cérebro ao...
Obesidade e Saúde Metabólica: nem toda gordura é igual
Embora a obesidade seja frequentemente associada a problemas de saúde, a verdade é que nem toda gordura corporal é prejudicial. Este post explora as diferenças entre gordura subcutânea e visceral, discutindo como a localização da gordura no corpo pode ter um impacto significativo na saúde metabólica. Aprenda como o estresse, a genética e a alimentação influenciam onde a gordura é armazenada, e descubra o que você pode fazer para proteger sua saúde.
O que é a Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (DHGNA) e por que você deve se preocupar
A Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (DHGNA) é uma condição silenciosa, mas perigosa, que vem se tornando cada vez mais comum devido ao estilo de vida moderno. Neste post, vamos explorar o que é a DHGNA, suas causas principais, os riscos associados e o que você pode fazer para se proteger.
Medicina por Estilo de Vida
Neste post, exploramos como nossos hábitos diários impactam diretamente nossa saúde e bem-estar. Através da medicina holística, funcional e integrativa, buscamos entender e tratar a raiz dos problemas de saúde, promovendo a cura de dentro para fora. Além disso, apresentamos o biohacking como uma ferramenta poderosa para otimizar a biologia e prevenir doenças. Na BioSense, acreditamos em um cuidado personalizado para ajudar você a transformar seus hábitos e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Acompanhe nosso blog para mais dicas e insights sobre medicina por estilo de vida!
A mentira sobre o Açúcar no Sangue
O Açúcar no sangue é uma das principais preocupações de saúde hoje em dia, especialmente com a crescente incidência de Diabetes Tipo 2. Muitos acreditam que precisa manter o nível de açúcar alto, mas isso pode ser um engano! Entenda como funciona o açúcar no nosso corpo, os riscos quando estão altos ou baixos e as melhores práticas para mantê-lo estável e saudável.
A Importância do Microbioma
O Microbioma é uma peça fundamental no quebra-cabeça da nossa saúde. Compreender e cuidar desse ecossistema interno pode nos ajudar a prevenir doenças, melhorar a saúde mental e promover um bem-estar geral. “Gut Check” de Steven Gundry oferece insights valiosos sobre como podemos nutrir nosso microbioma e, assim, otimizar nossa saúde. Adotar uma abordagem consciente e informada sobre a saúde intestinal é um passo importante para uma vida mais saudável e equilibrada.
Enfim, qual é a melhor dieta?
Resumo do Post: descubra qual é a melhor dieta para você, explorando os benefícios de uma dieta balanceada que mistura os princípios da dieta cetogênica e mediterrânea. Aprenda como evitar exageros e toxicidade alimentar, além de entender a importância do jejum intermitente.
Os 5 pilares do biohacking
Biohacking é uma prática que envolve a aplicação de princípios da biologia e da tecnologia para melhorar o desempenho humano. Essa tendência está crescendo rapidamente, com cada vez mais pessoas interessadas em hackear seus próprios corpos para melhorar sua saúde, bem-estar e desempenho físico e mental. Conheça quais são seus pilares.
A Importância da Suplementação
A suplementação pode ser importante para complementar a dieta e garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais, especialmente para pessoas com dieta restritiva. Alguns suplementos podem ter benefícios para a saúde em geral, como reduzir inflamação, proteger contra doenças cardíacas e aumentar o desempenho físico.