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Entendendo a Obesidade: o que realmente significa ter excesso de peso? A obesidade é um dos principais problemas de saúde pública do século XXI, e sua prevalência continua a crescer em todo o mundo. Muitas vezes, o excesso de peso é associado de maneira direta e...
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Como Controlar os Seus níveis de forma saudável A mentira sobre o Açúcar no sangue Muitas pessoas acreditam que para se ter energia, é necessário consumir açúcar com frequência, mantendo os níveis de glicose elevados no sangue. No entanto, essa crença pode levar a uma...
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por Fernando C Jorge | jun 4, 2024 | Sem categoria
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