Medicina por Estilo de Vida

Medicina por Estilo de Vida

Transformando Hábitos para uma Vida Saudável Olá Pessoal! Você já parou para pensar em como o nosso estilo de vida impacta diretamente na nossa saúde e bem-estar? Nossos hábitos diários, desde a alimentação até a rotina de exercícios, moldam a saúde que temos hoje. E...
A mentira sobre o Açúcar no Sangue

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Como Controlar os Seus níveis de forma saudável A mentira sobre o Açúcar no sangue Muitas pessoas acreditam que para se ter energia, é necessário consumir açúcar com frequência, mantendo os níveis de glicose elevados no sangue. No entanto, essa crença pode levar a uma...
A Importância do Microbioma

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Uma Visão Aprofundada Nos últimos anos, a ciência tem revelado uma visão fascinante sobre um universo microscópico que vive dentro de nós: o Microbioma. Este conjunto de trilhões de microrganismos desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar. Inspirado pelo...
Enfim, qual é a melhor dieta?

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Descubra a melhor abordagem para sua saúde! Quando se trata de dieta, uma pergunta comum é: “Qual é a melhor?” A resposta não é tão simples, pois depende das necessidades e objetivos de cada pessoa. No entanto, uma abordagem que vem ganhando destaque é uma...