por Fernando C Jorge | maio 18, 2024 | BioHacking
Alimentação A alimentação saudável é fundamental para manter a saúde e o bem-estar, especialmente quando consideramos a medicina holística, funcional e integrativa. Uma dieta ideal deve ser rica em gorduras saudáveis, hortaliças, legumes e proteínas de origem animal,...
por Fernando C Jorge | abr 15, 2024 | BioHacking
A suplementação desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar, especialmente quando consideramos as deficiências nutricionais comuns na população em geral. Diversos estudos mostram que uma porcentagem significativa das pessoas apresenta deficiências...
por Fernando C Jorge | mar 29, 2024 | BioHacking
Em geral, adoecer é uma parte comum da experiência humana, já que nosso corpo está exposto a diversas ameaças diárias, como vírus, bactérias, toxinas, entre outros fatores que podem afetar nossa saúde. No entanto, é importante diferenciar o que é considerado comum e o...
