por Fernando C Jorge | jul 22, 2024 | Sem categoria
Como Controlar os Seus níveis de forma saudável A mentira sobre o Açúcar no sangue Muitas pessoas acreditam que para se ter energia, é necessário consumir açúcar com frequência, mantendo os níveis de glicose elevados no sangue. No entanto, essa crença pode levar a uma...
por Fernando C Jorge | jul 10, 2024 | Sem categoria
Uma Visão Aprofundada Nos últimos anos, a ciência tem revelado uma visão fascinante sobre um universo microscópico que vive dentro de nós: o Microbioma. Este conjunto de trilhões de microrganismos desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar. Inspirado pelo...
por Fernando C Jorge | jun 4, 2024 | Sem categoria
Descubra a melhor abordagem para sua saúde! Quando se trata de dieta, uma pergunta comum é: “Qual é a melhor?” A resposta não é tão simples, pois depende das necessidades e objetivos de cada pessoa. No entanto, uma abordagem que vem ganhando destaque é uma...
por Fernando C Jorge | maio 18, 2024 | BioHacking
Alimentação A alimentação saudável é fundamental para manter a saúde e o bem-estar, especialmente quando consideramos a medicina holística, funcional e integrativa. Uma dieta ideal deve ser rica em gorduras saudáveis, hortaliças, legumes e proteínas de origem animal,...
por Fernando C Jorge | abr 15, 2024 | BioHacking
A suplementação desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar, especialmente quando consideramos as deficiências nutricionais comuns na população em geral. Diversos estudos mostram que uma porcentagem significativa das pessoas apresenta deficiências...
